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    <title>中医启疾光网 - 推拿按摩</title>
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    <description>Latest 20 articles of 推拿按摩</description>
    <copyright>Copyright(C) 中医启疾光网</copyright>
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      <title>中医启疾光网</title>
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      <title>推拿功法应用●内科疾病应用</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24482-1.html</link>
      <description><![CDATA[内科疾病应用一、高血压 【概述】 高血压是指动脉血压持续升高，伴有或不伴有心脏、脑、肾脏及血管器质性或功能性改变的全身性疾病。可以表现为单纯收缩压或舒张压升高，也可两者同时升高。临床上将“收缩压 ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 07:13:00 +0000</pubDate>
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      <title>推拿功法应用●伤科疾病应用</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24481-1.html</link>
      <description><![CDATA[伤科疾病应用 一、颈部疾病 【概述】 颈部疾病主要是指颈部脊柱及其相关疾病，包括颈椎病、落枕、颈肩综合征、颈背肌风湿性肌炎等疾病。其中颈椎病是临床上最常见的颈部脊柱疾病。其成因是由于颈椎及其关节 ... ...  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 06:07:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>推拿功法应用●应用原则</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24480-1.html</link>
      <description><![CDATA[应用原则  一、循序渐进 推拿功法应用的目的是有病治病、无病强身，配合各种疗法以巩固治疗效果和防止疾病复发。因此，医生为患者指导功法锻炼时，要根据患者体质情况和患病状态制定合适的针对性功法，使功 ... ...  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Mon, 19 Feb 2024 03:27:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>推拿功法应用●概述</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24468-1.html</link>
      <description><![CDATA[概　述  推拿功法与推拿手法同属于推拿治疗疾病之方法与手段，两者在临床应用中可互为补充，以提高及巩固推拿临床的总体疗效。推拿功法是中国传统疗法的重要内容，使推拿疗法独具主动运动特色。功法锻炼也是 ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 06:45:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>推拿器械练功●现代器械练功法</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24466-1.html</link>
      <description><![CDATA[现代器械练功法 一、指力器械练功法 （一）拉弹簧 【起始姿势】 身体放松，套上护指，左右两指各持弹簧的一端。 【习练步骤】 1.左右手指分别向两端水平牵拉弹簧。 2.牵到最大限度，停留5秒，缓慢回缩弹簧。 ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 06:33:00 +0000</pubDate>
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      <title>推拿器械练功●传统器械练功法</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24465-1.html</link>
      <description><![CDATA[传统器械练功法 一、沙袋练功 沙袋练功是增加肌肉力量的有效锻炼方法，对推拿工作者的身体素质和局部肌肉力量的提高起到很大的作用。但根据不同的功法锻炼目的，在沙袋重量、锻炼方法和锻炼强度等方面要因人 ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 06:12:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>推拿器械练功●器械练功概述</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24464-1.html</link>
      <description><![CDATA[器械练功概述 在练推拿功法的过程中，器械锻炼也是一个重要的方面。它是根据推拿手法的操作特点进行有选择性的各种器械锻炼，以增强医生身体肌肉力量的一种锻炼方法，属于抗阻力锻炼法。其主要目的是锻炼人  ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
      <pubDate>Wed, 31 Jan 2024 03:06:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>其他传统功法●八段锦●背后七颠百病消</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24434-1.html</link>
      <description><![CDATA[第八段　背后七颠百病消 1.预备　同第一式，松静站立，精神内守，呼吸自然。 2.提踵点地　两臂外展30°，向右转掌；上提足跟，至脚尖点地。 3.上下抖动　脚跟不着地，身体上下抖动七次，再尽力提踵，头向上顶；随之  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:43:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>其他传统功法●八段锦●攒拳怒目增气力</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24433-1.html</link>
      <description><![CDATA[第七段　攒拳怒目增气力 1.预备　同第一式，松静站立，精神内守，呼吸自然。 2.马步握拳　左脚向左平跨一步，屈膝下蹲，成马步；两手握拳于腰间［图9-26（1）］。 3.马步冲拳　左拳向前冲出，拳眼向上，两眼瞪视左拳 ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:40:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>其他传统功法●八段锦●双手攀足固肾腰</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24432-1.html</link>
      <description><![CDATA[第六段　双手攀足固肾腰 1.预备　同第一式，松静站立，精神内守，呼吸自然。 2.上举后仰　两臂体前上举至头顶，掌心向前［图9-25（1）］。 图9-25　双手攀足固肾腰 3.俯身攀足　上体前俯，两手指攀握脚尖，直膝［图9 ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:35:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●八段锦●摇头摆尾去心火</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24431-1.html</link>
      <description><![CDATA[第五段　摇头摆尾去心火 1.预备　同第一式，松静站立，精神内守，呼吸自然。 2.马步下按　左脚向左平跨一大步，成马步；两手经体侧上举至头前交叉，下落按于膝上，虎口向里［图9-24（1）］。 3.左俯摇转　上体向右前 ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:26:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●八段锦●五劳七伤往后瞧</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24430-1.html</link>
      <description><![CDATA[第四段　五劳七伤往后瞧 1.预备　同第一式，松静站立，精神内守，呼吸自然。 2.开掌旋臂　左脚向左平开一步，与肩同宽。两手臂外旋，外展约30°，两掌旋开，掌心朝外。 3.转头后瞧　随呼吸旋转颈项，向左转头，至目  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:24:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●八段锦●调理脾胃须单举</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24429-1.html</link>
      <description><![CDATA[第三段　调理脾胃须单举 1.预备　同第一式，松静站立，精神内守，呼吸自然。 2.开步上举　左脚向左平开一步，与肩同宽，两掌仰掌向上，十指相对，从体前上托，至胸平。 3.上举下按　右手翻掌上举，至手臂伸直，指尖  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:18:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●八段锦●左右开弓似射雕</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24428-1.html</link>
      <description><![CDATA[第二段　左右开弓似射雕 1.预备　同第一式，松静站立，精神内守，呼吸自然。 2.马步平举　左脚向左平跨一大步，屈膝下蹲，成马步；两手提至侧平举。 3.右盘合抱　两臂屈肘交叉于胸前，右手在外，两掌心向里；同时重  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:15:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●八段锦●两手托天理三焦</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24427-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一段　两手托天理三焦 1.预备　两脚并拢，自然站立；肩臂松垂于体侧；头项正直，用意轻轻上顶，下腭微内收，眼向前平视；勿挺胸，勿驼背，腹部内收，勿前凸，腰部直立，宜放松。精神内守，神态安宁，呼吸自然。其  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:13:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●八段锦</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24426-1.html</link>
      <description><![CDATA[八段锦 八段锦是我国经典传统保健功法之一，最早见于宋代洪迈《夷坚志》中，是内练“精、气、神”的保健养生功，不但是人们防治疾病的常练功法，而且也是强身健体、提高体力常练的功法之一。八段锦由八段如 ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 02:06:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>其他传统功法●六字诀</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24425-1.html</link>
      <description><![CDATA[六字诀 六字诀，即六字气诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。最早见于南北朝陶弘景的《养性延命录》，书中记载“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之，名曰长息。纳气有一，吐气有六 ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
      <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 01:58:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>其他传统功法●五禽戏●鸟戏</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24421-1.html</link>
      <description><![CDATA[鸟　戏 鸟戏取形于鹤。鹤是轻盈安详的鸟类，人们提及它时往往取意它的健康长寿。习练时，要表现出鹤的昂首挺拔、悠然自得的神韵。仿效鹤翅飞翔，抑扬开合。两臂上提，伸颈运腰，真气上引；两臂下合，含胸松 ... ...  ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 07:17:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●五禽戏●猿戏</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24420-1.html</link>
      <description><![CDATA[猿　戏 猿生性好动，机智灵敏，善于跳跃，折枝攀树，不知疲倦。习练“猿戏”时，外练肢体的轻灵敏捷，欲动则如疾风闪电，迅敏机警；内练精神的宁静，欲静则似静月凌空，万籁无声，从而达到“外动内静”“动 ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 07:15:00 +0000</pubDate>
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      <title>其他传统功法●五禽戏</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24435-1.html</link>
      <description><![CDATA[五禽戏五禽戏是一种古老的传统功法，“五”指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）五种动物的动作形态；“禽”指禽兽，古代泛指动物；“戏”在古代是指导引练功的方式之一。相传，此功法是由华佗总结前人导引功法的 ... ... ... ...]]></description>
      <category>推拿按摩</category>
      <author>辛巴哒樂</author>
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      <pubDate>Tue, 26 Dec 2023 02:54:00 +0000</pubDate>
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