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    <title>中医启疾光网 - 辟谷</title>
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    <description>Latest 20 articles of 辟谷</description>
    <copyright>Copyright(C) 中医启疾光网</copyright>
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      <title>中医启疾光网</title>
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      <title>浅谈辟谷减肥</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24244-1.html</link>
      <description><![CDATA[辟谷就是禁食，通俗说法“饥饿疗法”。不吃五谷杂粮三天以上就可称之。断谷3-7天为短期辟谷，8-14天为中期辟谷，15天以上为长期辟谷。按其程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。 ... ...]]></description>
      <category>辟谷</category>
      <author>宝尤好</author>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 14:39:56 +0000</pubDate>
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      <title>浅探辟谷</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24243-1.html</link>
      <description><![CDATA[辟谷作为一种延年益寿的养生方法，被古典书籍记载的有三种类型：自然辟谷、服炁辟谷、服药辟谷。正确的辟谷方法不仅能够提高身体应激机能，还在减肥、健体、祛病、延年益寿方法有促进的功效。 ... ... ... ...]]></description>
      <category>辟谷</category>
      <author>宝尤好</author>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 14:16:00 +0000</pubDate>
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      <title>关于辟谷的由来与记载</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/article-24242-1.html</link>
      <description><![CDATA[辟谷 ，道教术语，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而在一定时间内断食（道家也存在断食期间或以药食等其他之物充腹的现象），是古人常用的一种养生方  ... ...]]></description>
      <category>辟谷</category>
      <author>宝尤好</author>
      <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 12:12:00 +0000</pubDate>
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