科学洗面

2020-7-28 20:56| 发布者: 中医天地| 查看: 502| 评论: 0|来自: 中医养生学

摘要: 面部是五脏精气外荣之处,经常洗面能疏通气血,有促进五脏精气外荣的作用。但洗面用水的水质、水温、次数都应符合人体生理特点。 洗面宜用软水,软水含矿物质较少,对皮肤有软化作用。 对于水温,可根据需要而定, ...

       面部是五脏精气外荣之处,经常洗面能疏通气血,有促进五脏精气外荣的作用。但洗面用水的水质、水温、次数都应符合人体生理特点。
     洗面宜用软水,软水含矿物质较少,对皮肤有软化作用。
     对于水温,可根据需要而定,若习惯于冷水洗面,可结合冷水浸面,则可保持颜面青春,或用冷温交替洗面,能加强皮肤血液循环,使皮肤细腻净嫩。
     洗面次数,一般应早、午、晚各一次。这样既可发挥乳化膜生理作用,又可及时去除陈旧的皮脂等污垢物,保持颜面润泽与光洁。
     因工作环境需要,适宜时增加次数。洗面所用面皂,要根据不同气候和各人不同的年龄、职业、皮肤特点等,有针对性的选择用皂。(《中医养生·颜面保健》)


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