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入秋养生“收”字是关键！抵御温燥，养肺固本: 入秋之后，自然界阳气渐收，万物从繁茂趋向成熟，养生也要跟着“换季”。人体要顺应秋季“收敛”的特性，把该收的收好：收起居则早卧早起，收运动要温和舒缓，收情志以静心安神，收津液好润燥护肺，收穴位达强健肺气 ...

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