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素女经（十二）·九殃之子: 素女曰：夫人合阴阳，当避禁忌，常乘生气；若夫妇俱老，虽生化有子，皆不寿也。房中禁忌：日月晦朔，上下弦望，六丁六丙日，破日，月廿八，日月蚀，大风甚雨，地动，雷电霹雳，大寒大暑，春夏秋冬节变之日，送迎五日 ...; 分类: 素女经 2024-7-26 21:21

素女经（十一）·五拽: 素女法：人年廿者，四日一拽，盛年者八日一拽，年四十者十六日一拽，年五十者廿一日一拽，年六十者即毕闭精，勿复更拽，若体力犹壮者，一月一拽。凡人气力自相。有强盛过人者，亦不可抑忍，久而不拽，致痈疽。 ...; 分类: 素女经 2024-7-25 12:10

素女经（十）·七施: 黄帝问素女曰：道要不欲失精，宜爱液者也。即欲子，何可得泻？素女曰：人有强弱，年有老壮，各随其气力，不欲强快，强快即有所损。故男子年十五，盛者可一日再施，瘦者一日一施；年二十，盛者日再施，羸者可一日一施 ...; 分类: 素女经 2024-7-25 12:09

导引图: 《导引图》是1974年湖南长沙马王堆三号汉墓出土，现存最早的一卷保健运动的工笔彩色帛画。共有44幅小型全身导引图，从上到下分四层排列，上下四层绘有44个各种人物的导引图式，每层各绘11幅图。每图式为一人像，男、 ...; 分类: 马王堆简帛(帛书）医学完整版 2024-7-25 11:33

却谷食气: 却谷者食石韦，朔日食质，日加一节，旬五而止；旬六始匡，日□一节，至晦而复质，与月进退。为首重足轻体胗，则呴吹之，视利止。食谷者食质而□，食气者为呴吹，则以始与始兴。凡呴中息而吹。年廿者朝廿暮廿，二日 ...; 分类: 马王堆简帛(帛书）医学完整版 2024-7-25 11:32

养生方: 老不起：□□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和则□乃□□□□□□下。一曰：□□以颠棘为浆方：刌颠棘长寸□节者三斗，□□□□□□□□之，以雚坚稠节者爨，大沸， ...; 分类: 马王堆简帛(帛书）医学完整版 2024-7-24 12:58

素女经（九）·十动不泻之效: 黄帝曰：愿闻动而不施，其效何如？素女曰：一动不泻，则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泻，五神咸安；五动不泻，腰背坚强；七动不泻，尻股益力；八动不泻，身体生光；九动不泻，寿命未央； ...; 分类: 素女经 2024-7-24 11:04

素女经（八）·九浅一深法: 黄帝曰：阴阳贵有法乎？素女曰：临御女时，先令妇人放平安身，屈两脚，男入其间，衔其口，抚摩其玉茎，击其门户东西两旁，如是食顷徐徐内入。玉茎肥大者内寸半，弱小者入一寸，勿摇动之，徐出更入，除百病。勿令四旁 ...; 分类: 素女经 2024-7-24 11:03

素女经（七）· 七损: 素女曰：一损谓绝气，二损谓溢精，三损谓杂脉，四损谓气泄，五损谓机关厥伤，六损谓百闭，七损谓血疾; 分类: 素女经 2024-7-23 18:39

素女经（六） ·八益: 素女曰：阴阳有七损八益。一益曰固精。二益曰安气，三益曰利脏，四益曰强骨，五益曰调脉，六益曰畜血，七益曰益液，八益曰道体; 分类: 素女经 2024-7-23 18:36

素女经（五）·五常: 黄帝曰：今欲强交接，玉茎不起，面惭意羞，汗如珠子，心情贪欲，强助以手。何以强之，愿闻其道。素女曰：帝之所问，众人所有。凡欲接女，固有经纪，必先和气，玉茎乃起。顺其五常，存感九部。女有五色，审所足扣，采 ...; 分类: 素女经 2024-7-23 18:34

素女经(四）·五征、五欲、十动: 黄帝曰：何以知女之快也？素女曰：有五征、五欲，又有十动，以观其变，而知其故。夫五征之候，一曰面赤，则徐徐合之；二曰乳坚鼻汗，则徐徐内之；三曰嗌干咽唾，则徐徐摇之；四曰阴滑，则徐徐深之；五曰尻传液，则徐 ...; 分类: 素女经 2024-7-23 18:32

素女经(三）·三气: 黄帝曰：阴阳交接，节度为之奈何？素女曰：交接之道，故有形状，男致不衰，女除百病，心意娱乐气力强；然不知行者，渐以衰损。欲知其道，在于定气、安心、和志。三气皆至，神明统归。不寒不热，不饥不饱，定身定体， ...; 分类: 素女经 2024-7-23 18:31

素女经(二）·还精: 黄帝问素女曰：今欲长不交接，为之奈何？素女曰：不可。天地有开阖，阴阳有施化，人法阴阳随四时。今欲不接交，神气不宣布，阴阳闭隔，何以自补？练气数行，去故纳新，以自助也。玉茎不动，则辟死其舍，所以常行，以 ...; 分类: 素女经 2024-7-23 18:30

素女经(一）·爱精: 黄帝问素女曰：吾气衰而不和，心内不乐，身常恐危，将如之何？素女曰：凡人之所以衰微者，皆伤于阴阳交接之道尔。夫女之胜男，犹水之胜火，知行之，如斧鼎能和五味，以成羹臛；能成阴阳之道，悉成五乐。 ... ...; 分类: 素女经 2024-7-23 18:29

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