中医推荐食疗方有效应对过节积食宿醉

有了吗

　　春节期间各种美味佳肴摆上餐桌，过食油腻会加重胃肠道负担，出现消化不良、积食等，过度饮酒还会出现头痛头晕、疲劳恶心、极度口渴等身体不适，中医提示您食积酒醉伤脾胃，暴饮暴食不可取，推荐两款中药代茶饮。

　　清火消积茶：山楂10克，生麦芽5克，金银花5克，玫瑰花5克，红茶3克。用200毫升开水冲泡，加盖焖10分钟，即可饮用，具有较好的消滞功效。

　　葛花醒酒茶 ：葛花10g，枳椇子10克，白茅根30克，陈皮5克。水煎2次，取汁600～800毫升，在2小时内分3～5次饮服，具有一定的醒酒解渴功效。（北京中医医院延庆医院）