关于艾滋病（HIV），你怕的可能根本不是病毒，而是那些被放大的误解

泡冷

　　今天是5月26日，国际艾滋病反歧视午餐日。

　　减少一份歧视，从一顿午餐开始——2012年，山西临汾红丝带学校与艾滋病健康基金会（AHF）共同发起“国际艾滋病反歧视午餐日”。该校是我国目前唯一一所艾滋病患儿学校。设立这一日子，旨在通过“共进一次午餐”的行动，传递“减少歧视”的理念。

　　又逢一年“国际艾滋病反歧视午餐日”，愿我们坐下来聊聊真实的艾滋病。

　　一、拆解恐艾的源头：误解

　　很多人对艾滋病的恐惧，源于不了解。艾滋病通过性接触、血液和母婴三种途径传播。

　　以下日常场景，统统 不会 传播人类免疫缺陷病毒（HIV）：

　　♦ 共同生活或工作：如同桌共餐、共用餐具、共用办公用品、电话等

　　♦ 正常社交接触：如握手、拥抱、礼节性亲吻等

　　♦ 使用公共设施：如马桶、游泳池、浴池、电话等

　　♦ 飞沫或一般体液：咳嗽或打喷嚏的飞沫、流泪、出汗等

　　♦ 蚊虫叮咬不会传播HIV

　　二、真正的“病毒”是：歧视

　　真正的危险，往往藏在看不见的地方。

　　当一个人确诊感染HIV，面临的第一道考验除了医疗，还可能是担心周围的目光。有些人隐瞒病情、逃避检测，不是因为害怕病毒，而是害怕隐私暴露后被孤立、被议论、被拒诊、被辞退。

　　歧视会形成一个可怕的恶性循环：歧视→不敢检测治疗→病情恶化→病毒传播→恐惧加剧→歧视升级。歧视不仅伤害感染者，也让所有人暴露在风险之中。

　　然而，医疗进步早已远远超过了社会认知的脚步。规范抗病毒治疗可长期抑制病毒，显著提高患者生活质量，并延长寿命至接近健康人群水平，也极大降低传播风险。

　　三、法律护盾，拒绝歧视

　　歧视艾滋病患者，既违背道德，也违反法律。

　　《艾滋病防治条例》第三条明确规定：任何单位和个人不得歧视艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属，其享有的婚姻、就业、就医、入学等合法权益受法律保护。

　　反歧视，是法律底线，更是文明标尺。

　　四、今天，让我们传递善意，成为“撑伞人”

　　今天，国际艾滋病反歧视午餐日，我们可以用行动传递善意：

　　1.提高自己的认知：主动了解艾滋病科学知识。

　　2.向身边人科普：把这篇文章转发给家人、朋友、同事。

　　3.拒绝歧视：不议论感染者的隐私，不以异样眼光看待他们。

　　4.支持检测和防治：鼓励有需要的人主动检测。

　　病毒会攻击免疫系统，但偏见同样会侵蚀人心。今天，从一顿饭开始，停止恐惧与排斥，传递理解与包容。

　　记住：真正可怕的不是艾滋病本身，而是那些躲在无知里的偏见。

　　五、科学防艾，我们可以做的两件事

　　面对艾滋病，我们不必恐惧，但需要行动。

　　1.科学预防：坚持全程正确使用质量合格的安全套，是预防HIV经性传播最经济有效的手段。避免共用针具、剃须刀等可能沾染血液的物品。婚前孕前积极配合HIV检测，感染HIV的孕产妇在医生指导下接受规范的母婴阻断干预。如发生高危暴露行为，72小时内服用“阻断药”（暴露后预防，PEP），越早服用效果越好（2小时内服药效果最佳），连续服用28天，有效率可达80%以上。

　　2.主动检测：可前往各地疾控中心自愿咨询检测（VCT）门诊免费咨询检测也可到二级（含）以上医疗机构、社区卫生服务中心、乡镇卫生院进行HIV检测亦可购买HIV自检试剂在家自检。

　　主动检测不仅是对自己负责，也是对身边人负责。早发现、早诊断、早治疗，预后越好。（广东省疾病预防控制中心）