夏季为何易发脑卒中

上好

   ■夏季为何易发脑卒中
      一，夏季天气炎热，易诱发血压波动，极易导致脑血管破裂。
      二，天气热也易使情绪紧张，人体内应激反应增强，致使脑卒中发作。
      三，夏季气温高，人体内大量水份蒸发，血液粘稠度上升，极易诱发脑梗死。
      四，夏季易睡眠休息不良、饮食紊乱等，人体在疲劳应激状态下体内激素释放水平改变，刺激血管收缩，诱发血管病变。
      另外，糖尿病患者可因血糖增高刺激血管内皮组织，导致动脉粥样硬化诱发脑卒中发作。

　■了解脑卒中早期症状
　　通常，脑卒中患者的早期症状较明显。如果出现下面其中的一种或几种症状，短暂反复发生时，要高度警惕，这有可能是脑卒中的预兆，要及时到医院治疗。
　　突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。
　　突然看东西双影或伴有眩晕。
　　突然一侧手、脚或面部发麻（木）或伴有肢体无力。
　　突然说话舌头发笨，说话不清楚。
　　突然眩晕，或伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等。
　　没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清。
　　
　■发现卒中患者怎么办
　　脑卒中患者的治疗越早越好，病人最好在发病3个小时内得到有效的治疗。
　　发现脑卒中患者后，身边的家属或单位同事、朋友应该沉着冷静，将患者放平，仰卧位，不要枕枕头，头偏向一侧，避免口腔内的分泌呛咳误吸到肺部造成患者窒息。另外，切忌给患者服用药物，因为脑卒中大致可分为出血型和梗塞型两种，在没有确诊以前，绝对不能随意用药，否则会加重病情。与此同时，应该立即拨打急救电话，并简单叙述病情，让急救医生做好抢救的物质和心理准备。整个转运过程中，家属最好尊重急救医师的建议。切忌选择自驾车或出租车转运，数据调查显示，大部分被延误治疗的患者是没有采用急救车的方式转运。

　■暑天如何预防脑卒中
　　高温天气，老年人特别要注意了解脑卒中的防治知识，平安度过夏季。
　　其一，得过脑血管病的患者，五年内第二次发病的机率是30%，要做到有效预防脑卒中，最好坚持终身用药，就像每天吃饭一样，不要怕麻烦，如果预防不好，理论上讲，每次复发症状比前一次会严重。
　　其二，脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者最好每半年到医院做一次体检，日常注意检测血压和血糖，发现异常及时就医。
　　其三，气温超过32摄氏度可能会出汗过多，导致机体血容量不足会产生血液浓缩，造成重要器官灌注不足，出现缺血性损害。高温天气要注意防暑降温；多饮水，可以适量饮用含盐饮料，亦可用白开水加食盐，浓度为0.9％，口感微咸，量出为入。特别是清晨，要特别注意空腹饮一大杯白开水。
　　其四，夏季昼长夜短，睡眠减少。老年人应当注意休息，保证充足睡眠，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡，但午睡时间不易过长，通常1小时左右为宜。
　　其五，保持心态平衡乐观，保持心情舒畅。
　　其六，适当运动，早晚老年人可以适量做些户外散步等。
　　其七，注意合理平衡饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，即使植物油也不宜过多使用。注意荤素搭配、粗细混吃，蛋白质的补充既要不过多吃肉蛋又要注意补充奶类、豆制品类蛋白质，以增强病人抵抗力。多吃蔬菜瓜果，蔬菜水果含有丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等以较多的膳食纤维，这些都对防治脑卒中能起到良好作用。（北京市中医药管理局）

韩庚

夏季警防脑卒中

　　“脑卒中”又称急性脑血管病，常见的脑血管病大致可以分为：缺血性脑卒中（称脑梗死）和出血性脑卒中（称脑出血）两种。脑血管病具有“三高”的特点，即：发病率高、死亡率高、致残率高，特别是高致残率，其危害甚至超过了癌症、心脏病等疾病。目前，我国存活的脑卒中患者约有600万-700万，其中，3／4都留有不同程度的后遗症，重度致残的约占40％以上。患者一旦得病，或生命不保，或瘫痪在床，患者个人和家属都承受着经济和精神的双重折磨，不堪重负。

　　目前，脑卒中患者男性多于女性。一般来讲，脑卒中患病率随着年龄的增大而升高。 夏季气温高，老年人和得过脑血管病的人要特别注意预防脑卒中。
　　第一，得过脑血管病的人在五年内第二次发病的机率约为30％，因此，脑卒中患者最好坚持终身用药。
　　第二，脑血管病患者最好每半年到医院做一次体检，平常注意检测血压，发现异常，及时就医。
　　第三，当气温超过32摄氏度时，人体出汗多，易导致血液浓缩。因此，夏季要多饮水，防止重要器官出现缺血性损害。
　　第四，老年人应当保证充足睡眠。
　　第五，要保持心态平衡乐观，心情舒畅。
　　第六，老年人要适当运动。
　　第七，要注意合理平衡的饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜瓜果和含有较多膳食纤维的食物。
　　这些预防措施对防治脑卒中都能起到良好作用。

　　夏季是脑卒中的高发季节，患者的治疗越早越好，最好在发病3个小时内得到有效的治疗。脑卒中的早期症状比较明显，通常有六大症状：
　　第一，突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。
　　第二，突然看东西双影或伴有眩晕。
　　第三，突然一侧手、脚或面部发麻（木）或伴有肢体无力。
　　第四，突然说话舌头发笨，说话不清楚。
　　第五，突然眩晕，或伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等。
　　第六，没有任何预感，突然跌倒，或伴有短时神志不清。
　　如果出现以上六大症状中的一种或几种，短暂并反复发生时，就要高度警惕，及时到医院治疗。（北京协和医院）

能看

夏季需预防脑卒中

　　6月24日是“世界脑卒中日”。
　　
　　“脑卒中”又称急性脑血管病，常见的脑血管病大致可以分为缺血性脑卒中，也叫脑梗死和出血性脑卒中，也叫脑出血两种。由于脑血管病具有“三高”的特点，即：发病率高、死亡率高、致残率高，特别是高致残率，危害甚至超过了癌症、心脏病等任何疾病。目前，我国存活的脑卒中患者约有600万～700万，其中四分之三都留有不同程度的后遗症，重度致残的约占40%以上。患者一旦得病，或生命不保，或瘫痪在床，使患者个人和家属都承受着经济和精神的双重折磨，不堪重负。
　　
　　因此，2004年6月24日，在加拿大温哥华召开的第五届世界卒中大会上，来自世界各国的神经病学专家共同发表了一份宣言，呼吁设立“世界卒中日”，在全球范围内号召人们警惕和预防脑卒中的发生。于是，每年的6月24日，就成为了“世界脑卒中日”。
　　
　　据调查，我国脑血管病的年发病率平均约为180/10万人口，年死亡率为120/10万人口。以此推算，全国每年新发病例至少在200万人以上，每年死亡最低也要超过150万人。另据《北京市2009年度卫生与人群健康状况报告》显示，我市18—79岁常住居民脑卒中患病率为1.3%,其中男性为1.73%，女性为0.96%，男性高于女性。此外，脑卒中患病率随着年龄的增大而升高，我市60岁以上脑卒中患病率高达5.55%.
　　
　　夏季是脑卒中的高发季节，患者的治疗越早越好，最好在发病3个小时内得到有效的治疗。脑卒中的早期症状比较明显，通常有六大症状：
      第一，突然一只眼或双眼短暂发黑或视物模糊。
      第二，突然看东西双影或伴有眩晕。
      第三，突然一侧手、脚或面部发麻（木）或伴有肢体无力。
      第四，突然说话舌头发笨，说话不清楚。
      第五，突然眩晕，或伴有恶心呕吐，甚至伴有心慌出汗等。
      第六，没有任何预感突然跌倒，或伴有短时神志不清。
      如果出现以上六大症状中的一种或几种，短暂并反复发生时，就要高度警惕，及时到医院治疗。
　　
　　夏季气温高，老年人和得过脑血管病的人要特别注意预防脑卒中。
      首先，得过脑血管病的人在五年内第二次发病的机率约为30%，因此，脑卒中患者最好坚持终身用药。
      第二，脑血管病患者最好每半年到医院做一次体检，平常注意检测血压，发现异常及时就医。
      第三，当气温超过32摄氏度时，人体出汗多，易导致血液浓缩。因此，夏季要多饮水，防止重要器官出现缺血性损害。
      第四，老年人应当保证充足睡眠。
      第五，要保持心态平衡乐观，心情舒畅。
      第六，老年人要适当运动。
      第七，要注意合理平衡的饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃蔬菜瓜果和含有较多的膳食纤维的食物。
      这些预防措施对防治脑卒中都能起到良好作用。（北京市昌平区中医院）