用好几乎家家都有的花椒这颗“扶阳果”：驱寒祛湿、疏通经络

让通

　　“花椒”是几乎家家常备的调料更是一味温阳驱寒的良药被称为“扶阳果”除了调味，也可以泡脚、煮茶既能把脾胃里的寒气湿气化开又能温补肾阳是夏天养阳祛湿的好选择。

花椒这样用，驱寒祛湿

　　花椒的核心“本领”，就是温中散寒、除湿止痛。平时脾胃虚寒，总肚子疼、拉肚子，或是寒湿闭阻经络，腰腿关节疼，甚至是虚火上冲导致的反复口腔溃疡、牙疼，适当使用花椒都能帮助调理。

　　1.花椒水泡脚

　　夏天久坐腿肿、手脚冰凉、睡眠差的人，可以试试花椒泡脚。

　　做法：抓一把花椒用棉布或纱布包好，放进锅里煮30分钟，晾到温度合适就可以泡脚，一包花椒能反复用好几天。

　　坚持泡上一周，你会明显感觉到手脚慢慢暖起来，腿不沉了，关节也不那么发僵了。

　　2.花椒姜枣茶

　　如果常年腰腹发凉，女性宫寒痛经、白带清稀，男性肾寒怕冷，或是长期慢性腹泻，可以试试这杯茶。

　　做法：取花椒20g、生姜3片、大枣5枚，加水煮10分钟即可饮用。

　　生姜驱寒解表，大枣补气养血，花椒通下焦，三者搭配，能驱除寒湿，温暖腰腹。

花椒的用处，不止祛湿

　　花椒可不是只会祛湿，它是个实打实的“养生多面手”。

　　1.美容养颜

　　《本草纲目》记载，花椒能“坚齿、乌发、明目、好颜色、耐老、增年、健神”。简单说就是，常吃花椒能固齿、养发、明目，还能让气色变好，延缓衰老。

　　2.治疗湿疹瘙痒

　　夏天湿热重，皮肤很容易长湿疹、痒得难受，抓了又怕感染。这时候可以用花椒煮水，放温之后擦洗患处，能快速止痒，帮助皮肤恢复。

　　3.抑菌止痛

　　《神农本草经》里提到，花椒“主治风邪气，温中，除寒痹，坚齿明目”。现代研究也证实，花椒里的挥发油对多种细菌、真菌都有很好的抑菌杀菌作用，还含有消炎止痛的成分，有局部麻醉的效果，对付牙疼很管用。

　　提醒：花椒止牙疼只是应急对症处理，如果是牙髓炎等严重牙病，一定要及时就医。

注意事项

　　花椒辛温燥热，内服需要多留意：

　　1.阴虚火旺、胃火旺盛、肝火上炎、痰热阻肺的人群，要忌食或少食；

　　2.花椒多以外用为主，内服建议在专业医师指导下进行，不要自行大量长期服用。（养生中国 ）