很多猝死的人，是因为搞坏了这个人体最长器官

明策

从胚胎发育的第一个月开始，随着心脏开始搏动，人体的血管就开始不断生长，等到成年后，血管总长度可以达到10万公里，足足能围绕地球赤道两圈半。

血管深入皮肤、肌肉、软骨，遍及所有组织和器官，它就是人体内运送物资的高速公路，源源不断、永不停歇地运送着氧气和营养。

年轻的时候，人体血管柔软而有韧性，但随着年龄增大，血管会不可避免地老化和硬化，从而引起血管的拥堵，造成各种各样的心血管疾病。

然而现代人的生活习惯，却让血管的硬化早早在年轻人身上发生，熬夜很有可能正是这一切的导火索。

为了支持人体的熬夜透支，为组织和器官提供更多营养，肾脏会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让心脏跳动更频、血液流得更快，这个过程会引起血压的升高。

熬夜人群往往还存在久坐的习惯，一边是高血压，一边是大量血压在下肢囤积，这会让局部血液流速过慢，变得过于粘稠。血液一粘稠，就很容易形成结块，并最终形成血栓。

对于偶尔熬夜的人来说，血管内形成的仅仅是小血栓，还有被溶解吸收的机会；但对于长期熬夜的人群来说，不仅小血栓可能会一步步变大，造成难以逆转的结果，还可能形成一系列更加恶劣的连锁反应。

为了提供透支性的能量消耗，长期熬夜的过程中，人体还会抑制瘦素的分泌，从而引起摄食量的增加。所以，熬夜人群大多具有暴饮暴食的习惯。不仅小的脂肪被吸收后，会直接进入血管，过量糖分/蛋白质也能由肝脏转化，最终合成脂肪进入血液。

人体中存在一种运载脂肪的低密度蛋白质，它们会不断把脂肪带到人体不同组织中去，导致血脂迅速升高。

乳糜血是血管的大杀器。

研究表明:过量盐分摄入后，可在短短30分钟内导致血压升高，影响到血管扩张能力。

再配合上高盐分、尼古丁、一氧化碳、酒精四大刺客一起联合伤害血管，可导致血管老化形成坑洞。

大量血脂则会乘机镶嵌在坑洞中，逐渐形成又大又硬的肿块，这些肿块中的脂质呈现黄色粥样，故被称为动脉粥样硬化。

随着脂质的沉积增多，会引起血管纤维组织的增生，从而对斑块进行包裹。

随着纤维组织变性和坏死，内部物质就会出现钙化，形成无比坚硬的粥瘤。晚期的粥瘤坚硬犹如石头，甚至连手术刀都切不动。

这些粥瘤的存在，不仅让血管越来越狭窄，随着血管的进一步老化斑块，随时可能破裂进入血液。

破裂的斑块碎片会在血小板的凝血作用下形成血栓，再加上血液中本身就已经存在一些血栓，它们之间互相作用形成更大的血栓。随着血栓越来越大，越来越不牢固，最终它们脱落了，仅仅一分钟它们便能跑遍全身。

当血栓进入狭窄血管，便会出现急性栓塞：堵住肺动脉时，发生肺梗死；堵住冠状动脉时，发生心肌梗死；堵住脑动脉时，发生脑梗死。


人们往往谈癌色变，然而全球多达51%的人口都死于血栓性疾病，导致的死亡远超过癌症、传染病的死亡总人数。

这个原本仅仅威胁老人的致命隐形杀手，随着现代人生活水平的提高，已经越来越威胁到年轻人生命。

生命只有一次管住嘴、迈开腿且行且珍惜！（人民日报）