“夏日吃西瓜，药物不用抓”是真的吗？

遇到

传言：
      有人说，“夏日吃西瓜，药物不用抓”，常吃西瓜既能补水又能补能量，对身体好。可对？

真相：
      这是错误的。
       吃完西瓜之后，升糖的功效很明显，对糖尿病的病人显然是要少吃西瓜。对于本身有心脑血管疾病的病人，这种高危人群，要有控制，因为长期下来血糖不稳定，就会加速动脉粥样硬化，诱发血管堵塞这样的风险。糖尿病的病人或者血糖不稳定的病人，吃水果的时候要吃一些升糖相对比较慢的，比如说蓝莓、苹果、樱桃，等等。糖尿病人可以吃西红柿，或者说蔬菜汁，尽量减少升糖太高的水果。
       对于西瓜，尤其是夏天，有些老年人很喜欢吃冰镇的西瓜，这会带来很多问题。一是老年人的胃相对脆弱一些，同时功能会受一些影响，吃冰镇西瓜感觉是很好，但是会引起胃部功能不适，会引起蠕动加快，会引起腹泻，从而引起脱水。另外一点，不管是中年人还是年轻人，夏天吃太多的西瓜，会引起碳水的增加，对控制体重也不力。


专家：中国工程院院士、首都医科大学宣武医院主任医师 吉训明