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推拿功法学

第十一章　推拿功法应用: 下篇　应用篇第十一章　推拿功法应用学习提要：掌握推拿功法的应用原则，遵循循序渐进、动静结合、因人制宜、科学应用的原则，指导患者积极自我锻炼，发挥患者主观能动性，调动医患双方的积极因素，从而使患者迅速 ...; 2024-1-31 14:39

第十章　推拿器械练功: 第十章　推拿器械练功学习提要：掌握指力器械、腕力器械、臂力器械、背力器械、胸部器械、腹部器械、腿力器械等练功法；熟悉练功器械的种类，器械练功是可以增强练功者肌肉力量的一种锻炼方法；了解器械练功前要 ...; 2024-1-31 10:58

第九章　其他传统功法: 第九章　其他传统功法学习提要：掌握放松功、脊柱功的习练步骤、呼吸要求、意念要求等；熟悉站桩功、五禽戏、六字诀、八段锦、保健功的习练步骤、呼吸要求、意念要求等；了解各功法的习练功用。【思考题】1.放松 ...; 2023-12-26 09:24

第八章　少林内功: 第八章　少林内功学习提要：掌握少林内功的基本裆势与单人锻炼法的习练步骤、动作要领等，通过学习能够熟练操作少林内功的每一式动作，通过以力贯气，运用下肢的“霸力”，使力达于四肢腰背，气随力行，注于经脉， ...; 2023-12-12 16:11

第七章　易筋经: 第七章　易筋经学习提要：易筋经为中国传统功法，共十二势。通过本章学习，掌握易筋经十二势的原文及析义、习练步骤和动作要领；熟悉易筋经的特点与习练功用。通过学习和长期习练，达到抻筋拔骨、强壮筋骨及增强腰 ...; 2023-7-27 11:39

第七节　推拿功法对代谢与内分泌系统的影响: 第七节　推拿功法对代谢与内分泌系统的影响内分泌系统是由机体内分泌腺和散布于全身的内分泌细胞组成的信息传递系统，与神经系统一起调节全身各系统的功能，维持内环境的相对稳定。它通过分泌激素，经血液运输或在 ...; 2023-7-20 11:29

第六节　推拿功法对免疫系统的影响: 第六节　推拿功法对免疫系统的影响近年来，大量的科学实验和临床实践都表明，推拿功法能够提高练功者的机体免疫力，增强身体素质，从而达到防病治病的目的。一、对体液免疫的影响多项研究报道了推拿功法对体液免 ...; 2023-7-20 11:14

第五节　推拿功法对神经系统的影响: 第五节　推拿功法对神经系统的影响人体复杂而又多样的活动都是在神经系统的调节下进行的。推拿功法有助于手法特定肌群及其活动与神经系统之间联系的建立。同时推拿功法也可以通过对神经递质、自主神经及大脑高级功 ...; 2023-7-20 11:11

第四节　推拿功法对消化系统的影响: 第四节　推拿功法对消化系统的影响推拿功法可以促进多种消化液分泌，调节胃肠蠕动，改善胃肠道功能，增强体质，防治多种胃肠疾患。一、对消化液的影响消化道的不同部位都存在消化腺，主要有唾液腺、胃腺、肠腺、 ...; 2023-7-19 11:35

第三节　推拿功法对呼吸系统的影响: 第三节　推拿功法对呼吸系统的影响 “调息”即呼吸锻炼，是功法练习的重要环节之一。通过“吐故纳新”，即吸入外界的清气和排出体内的浊气，以维持正常的生命活动，有意识地、合理地调整呼吸，选用某种呼吸方法，调 ...; 2023-7-19 11:07

第二节　推拿功法对循环系统的影响: 第二节　推拿功法对循环系统的影响推拿功法对循环系统的影响是多方面的。研究表明，推拿功法可以改善机体心血管系统功能状况，增强心肺功能，调节血管舒缩，改进人体的自身调节功能，增强体质；同时可以降低血压、 ...; 2023-7-19 11:02

第一节　推拿功法对运动系统的影响: 第一节　推拿功法对运动系统的影响推拿手法要求持久、有力、均匀、柔和，达到深透，这就要求推拿医生有一定的指力、臂力、腰腿力和身体的整体力量。推拿功法动作明确、锻炼全面、针对性强，对提高推拿医生的身体素 ...; 2023-7-19 10:58

第六章　推拿功法对人体的生物学效应: 第六章　推拿功法对人体的生物学效应学习提要：熟悉应用现代科学技术方法研究推拿功法对机体的运动、循环、呼吸、消化、神经、免疫、内分泌等各个系统产生的影响；理解推拿功法锻炼的科学性及意义，并树立锻炼推 ...; 2023-7-19 10:55

第二节　常用练功穴窍: 第二节　常用练功穴窍穴窍又称功法特定穴位，在练功中习惯称穴窍，是人体脏腑经络气血输注出入的处所。穴窍在练功中有其特殊作用，练功有素者通过姿势、呼吸、意念的锻炼，可以使身体的某些穴位“开阖”灵敏，以调 ...; 2023-7-14 11:04

第一节　推拿功法常用术语: 第一节　推拿功法常用术语一、意念意念是指大脑入静后产生的能动的自律性调控，大脑处于潜在功能的轻度活跃状态。练功者运用意念内控的方法来调整形体、气息，使精气神渐臻合一的过程。它是一种感受，一种体悟。姿 ...; 2023-7-14 10:57

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