刮痧、拔罐可以祛湿、通血管，预防脑梗

人佛

传言：
       可以通过刮痧、拔罐祛湿、通血管，预防脑梗

正识：
       刮痧、拔罐可以疏通经络、活血化瘀，缓解颈肩背僵硬、肌肉酸痛等不适症状。但要提醒大家，仅靠刮痧、拔罐并不能防治脑梗。
       因脑梗主要与高血压、糖尿病、高血脂有关，有效的预防方法应该是控制血压、血糖、血脂，按医嘱用药，戒烟限酒，规律作息，科学运动，有心梗、脑梗病史的人不能用刮痧、拔罐来替代正规的治疗。
       刮痧、拔罐一般1-2周一次就可以了，不要过于频繁，否则可能造成水疱、破皮、感染或大片的瘀斑引起疼痛、乏力、头晕等不适症状。另外，拔罐也不是罐印越紫排湿越多，罐印颜色深浅主要受吸力、留罐时间长短、皮肤肌肉厚薄等影响，不是衡量湿气多少或者效果好坏的标准。
       最后提醒大家，夏季运动过程中，一旦出现头晕、说话含糊、单侧肢体麻木乏力、胸闷心慌等不适症状，务必及时到医院就诊。此外，血压波动大，长期服用抗凝药物，如华法林、利伐沙班等，还有凝血功能障碍、糖尿病、皮肤破溃、严重皮肤病的患者，以及体质比较虚弱，贫血的人群要慎重刮痧和拔罐。所以，刮痧、拔罐建议在医生指导下使用，不是所有人群都适用。


专家：北京中医药大学东直门医院主任医师 马洪明
出处：国家卫生健康委员会