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推拿按摩

推拿功法学●少林内功●概述: 概　述少林内功是内功推拿流派的重要基础功法，本是武术家强身健体的基本功法，历代相传，久盛不衰，至清末时期传至山东李树嘉时渐渐被内功推拿流派采用，形成一种练功配合推拿治疗疾病的内功推拿流派。至 ... ... ...; 2023-12-12 16:25

易筋经●易筋经十二势●第十二式掉尾摇头①势（又称掉尾势） ... ...: 第十二式　掉尾摇头①势（又称掉尾势）【原文】膝直膀②伸，推手自地；瞪目昂头，凝神壹志③；起而顿足④，二十一次；左右伸肱⑤，以七为志；更作坐功，盘膝垂眦⑥；口注于心，息调于鼻；定静⑦乃起，厥功维备⑧。 ...; 2023-11-16 09:47

易筋经●易筋经十二势●第十一式打躬击鼓①势（又称打躬势） ... ...: 第十一式　打躬击鼓①势（又称打躬势）【原文】两手齐持脑②，垂腰③至膝间；头惟④探⑤胯下，口更啮⑥牙关；掩耳聪教塞⑦，调元气自闲⑧；舌尖还抵腭，力在肘双弯。【注解】 ①打躬击鼓：打躬，弯腰鞠躬；击鼓， ...; 2023-11-16 09:40

易筋经●易筋经十二势●第十式卧虎扑食①势: 第十式　卧虎扑食①势【原文】两足分蹲身似倾，屈伸左右骽②相更③；昂头胸作探前势，偃④背腰还似砥⑤平；鼻息调元⑥均出入，指尖着地赖支撑；降龙伏虎神仙事，学得真形⑦也卫生⑧。【注解】 ①卧虎扑食：本势是 ...; 2023-11-15 10:38

易筋经●易筋经十二势●第九式青龙探爪势: 第九式　青龙探爪势【原文】青龙探爪①，左从右出，修士②效之③，掌平气实④，力周肩背；围收过膝，两目注平，息调⑤心谧⑥。【注解】 ①青龙探爪：探，伸。本势是模仿青龙伸爪的动作。 ②修士：修身养性之士。 ...; 2023-11-15 10:36

易筋经●易筋经十二势●第八式三盘落地①势: 第八式　三盘落地①势【原文】上腭坚撑②舌，张眸意注③牙；足开蹲似踞④，手按猛如拏⑤，两掌翻起齐，千斤⑥重有加，瞪睛兼闭口，起立足无斜⑦。【注解】 ①三盘落地：三盘，是指两手、两膝、两足之间，犹如三盘 ...; 2023-11-15 10:32

易筋经●易筋经十二势●第七式九鬼拔马刀①势: 第七式　九鬼拔马刀①势【原文】侧首②湾肱③，抱顶及颈，自头收回，弗嫌力猛，左右相轮④，身直气静。【注解】 ①九鬼拔马刀：本势是模仿九鬼从颈后用力拔出马刀的动作。九鬼，语出佛教。 ②侧首：侧，侧旁。首 ...; 2023-11-15 10:29

易筋经●易筋经十二势●第六式出爪亮翅①势: 第六式　出爪亮翅①势【原文】挺身②兼怒目③，推手向当前，用力收回处，功须七次全④。【注解】 ①出爪亮翅：本势为模仿鸟类伸爪展翅的动作。 ②挺身：身体挺直。 ③怒目：双目圆睁。 ④全：完成、完整。【正文 ...; 2023-11-14 11:04

易筋经●易筋经十二势●第五式倒拽九牛尾①势: 第五式　倒拽九牛尾①势【原文】两腿后伸前屈，小腹运气②空松；用力在于两膀③，观拳④须注双瞳。【注解】 ①倒拽九牛尾：本势为模仿拽住九头牛的尾巴，用力拉紧不放松的动作。拽，拉。 ②运气：少腹藏气含蓄， ...; 2023-11-14 10:54

易筋经●易筋经十二势●第四式摘星换斗①势: 第四式　摘星换斗①势【原文】只手擎②天掌覆头，更从掌中注双眸③，鼻端吸气频调息④，用力收回左右侔⑤。【注解】①摘星换斗：斗，天上星辰的通名。意为模拟用手摘取或移换天上的星斗。②擎：向上托举。③眸：眼睛 ...; 2023-11-14 10:52

易筋经●易筋经十二势●第三式掌托天门势: 第三式　掌托天门势【原文】掌托天门①目上观②，足尖著地③立身端，力周④骽胁浑如植⑤，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭抵，鼻能调息觉心安⑥，两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。【注解】①掌托天门：天门，即天庭是 ...; 2023-11-14 10:42

易筋经●易筋经十二势●第二式横胆降魔①杵势: 第二式　横胆降魔①杵势【原文】足指②挂③地，两手平开；心平气静，目瞪④口呆⑤。【注解】①横胆降魔：“胆”又作“担”。模仿韦驮运用两手横担、足趾抓地的姿势为降魔护佛，又称韦驮献杵第二势。②指：同趾。③挂 ...; 2023-11-14 10:39

易筋经●易筋经十二势●第一式韦驮献杵①势: 易筋经十二势第一式　韦驮献杵①势【原文】立身期②正直③，环拱④手当胸，气定⑤神皆敛⑥，心澄⑦貌亦恭⑧。【注解】 ①韦驮献杵：韦驮为佛教护法将军，立于天王殿弥勒像之背，正对释迦牟尼佛，手持金 ... ... ...; 2023-11-14 10:28

易筋经●易筋经特点: 易筋经特点一、抻筋拔骨易筋经十二势动作均要求上下肢与躯体得到充分屈伸、内收、外转等运动，从而使全身的骨骼及关节在定势动作的基础上，尽可能地全方位运动。其目的就是通过“抻筋拔骨”，牵动脊柱与 ... ...; 2023-7-28 10:18

推拿功法学●易筋经●概述: 概　述易筋经是从我国古代流传至今的一种功法，相传起于北魏太和十九年（公元495年），为印度达摩所创。达摩尊者只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁 ... ...; 2023-7-28 10:14

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