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气功

细解元气的作用: 气是生命活动的原动力。气既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。人体的呼吸吐纳、水谷代谢、营养敷布、血液运行、津流濡润、抵御外邪等一切生命活动，无不依赖于气化功能来维持。从气的生 ...; 2021-12-10 14:37

气功保健: 气功保健是指通过调心（控制意识，松弛身心）、调息（均匀和缓、深长地呼吸）、调身（调整身体姿势、轻松自然地运动肢体），使身心融为一体，营卫气血周流，百脉通畅，脏腑和调，以达到强身保健目的的传统养生方法。 ...; 2020-7-5 23:19

元气养生的理论依据及功效: 元气养生可补脑养神、固精养炁、调息理炁、调节五脏、清神明目、舒筋活血、祛病强体、益神增智、延年益寿等。在《鶡冠子●泰录篇》中有更明确的论述：“天地成于元气，万物乘于天地”。然而，在《鶡冠》之前的老子， ...; 2020-1-20 18:08

简话养生疗病的气功: 现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围。气功又分动功与静功两 ...; 2020-1-14 20:13

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