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名家养生

偷偷告诉你：乾隆养生的“四字诀”: 七旬大寿，自称“古稀天子”；年届八十，，御制《八征耄念之宝记》。晚年之际，又不遗余力，结合切身体验，乾隆将养生秘诀概括公布于世，于是便有了著名的养生“四字诀”：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补 ...; 2026-5-25 20:03

清康熙帝爱新觉罗•玄烨：养生跟朕做，保你健康无忧: 康熙作为一代明君，不沉溺于世俗之乐，而是热衷自我增强身心健康的高雅之乐——从事书法活动。他曾亲自总结了一条经验，叫“宽怀之有数行字”。七个字道出了书法的一个功能：可以在书写“数行字”的过程中得到“宽怀 ...; 2026-5-23 20:24

嵇康养生思想论纲（二）: 嵇康认为，人的生有赖于身，而就人的身而言，它具有形体，这与其他动物毫无二致；但具有形体并非人，之所以为人的枢机所在，人是形体与精神的整合物，即形神的统一体，在这个意义上，养生也就是形神涵养。 ...; 2024-9-7 19:28

国医大师学养生·林天东：寄情工作淡看喜悲: 现年76岁的国医大师、海南省中医院主任医师林天东日均诊疗患者数居全省之首。在如此忙碌，仍然精神矍铄，保持着饱满的精神状态。在他看来，要享受忙碌，同时要注意休养精神，神气清朗，心念平和，自然身体健康。 ... ...; 2023-10-31 19:59

国医大师学养生·李文瑞：动中养生静中安神: 现年95岁的国医大师、北京医院主任医师李文瑞依旧精神矍铄，笔耕不辍，日常以书画怡情。在他看来，自己的养生之道就是坚持工作和锻炼，在动中养生；坚持书法和绘画，在静中安神。 ... ...; 2023-10-26 20:54

国医大师学养生·孙申田：充实的工作亦是养生: 谈及养生之道，孙申田从精神、运动、饮食等方面介绍了自己的体会：1 丰富生活知足常乐，2 饮食有节戒除偏嗜，3 动静皆宜调神养生。孙申田认为，“神”在防治、诊断疾病及疾病的预后中占有极其重要的地位。若“神 ...; 2023-10-25 20:33

扁鹊三兄弟扁鹊的一些故事: 根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差...扁鹊三兄弟，扁鹊见秦武王，扁鹊投石你都知道吗？ ...; 2018-8-14 11:45

88岁的郭兰英为啥还是这么美！她的养生秘诀全在这: 今天小编给大家介绍一个人，老一辈艺术家郭兰英女士，名字对80、90后一代可能略生疏，但是，她唱的南泥湾可是家喻户晓。上至百岁老人，下至3岁幼童，几乎人人都听过郭兰英的歌，比如《南泥湾》、《绣金匾》。 ...; 2018-8-14 11:40

曾国藩的“二三四五”养生经对现代人意义重大: 道光二十年(1840)六月，曾国藩曾大病一场，病愈后，他在诗中留有“艰苦新尝试保身”之句，在以后的岁月里，他认识到了身体保健的重要性，开始对养生之法进行探讨和研究，逐渐形成了他的养生观。 ... ...; 2018-8-14 10:31

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