老年人失能预防服务标准（WS/T 878—2026）

附 录 I

（资料性）

预防老年人跌倒健康教育核心信息

I.1 跌倒是老年人最常见的伤害，严重影响老年人的健康和生活质量。

I.2 跌倒的发生与老年人的身体功能、健康状况、行为和环境等多方面因素有关。

I.3 跌倒是可以预防的，要提高预防老年人跌倒的意识。

I.4 正确认识和适应衰老，主动调整日常行为习惯。

I.5 加强平衡能力、肌肉力量、耐力锻炼有助于降低老年人跌倒风险。

I.6 穿合身的衣裤，穿低跟、防滑、合脚的鞋有助于预防跌倒。

I.7 科学选择和使用适老辅助器具，主动使用手杖。

I.8 老年人外出时，养成安全出行习惯。

I.9 进行家居环境适老化改造，减少环境中的跌倒危险因素。

I.10 防治骨质疏松，降低跌倒后骨折风险。

I.11 遵医嘱用药，关注药物导致跌倒风险。

I.12 老年人跌倒后，不要慌张，要积极自救。

I.13 救助跌倒老年人时，先判断伤情，再提供科学帮助。

I.14 照护者要帮助老年人建立防跌倒习惯，打造安全家居环境。

I.15 关爱老年人，全社会共同参与老年人跌倒预防。

参考文献

[1]《国家卫生计生委关于印发<国家基本公共卫生服务规范（第三版）>的通知》（国卫基层发〔2017〕13 号）

[2] 《国家卫生健康委办公厅关于印发老年失能预防核心信息的通知》（国卫办老龄函﹝2019﹞689号）

[3] 中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法[J].中华人民共和国最高人民检察院公报，2020，(2)：1-11.

[4] 中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].北京：人民卫生出版社，2022.

[5] 中华医学会老年医学分会.老年患者衰弱评估与干预中国专家共识[J].中华老年医学杂志，2017，36（3）：251-256.

[6] 中华医学会老年医学分会，《中华老年医学杂志》编辑委员会.老年人衰弱预防中国专家共识(2022)[J].中华老年医学杂志，2022，41（5）：503-511.

[7] 吴剑卿，陈波，毛拥军，等.老年人躯体功能受损防控干预中国专家共识(2022)[J].中华老年医学杂志，2022，41(10)：1137-1145.