设为首页收藏本站

中医启疾光网 › 中医启疾光 ›中医养生

中医养生

下级分类: 养生理论|食疗养生|顺时养生|经络养生|运动养生|情志养生|体质养生|应境养生|其它养生|名家养生|养生专题

养生就是养气: 气是生命活动的原动力。从气的生成来说分为先天精气和后天精气，从气的功能来说又分为元气、宗气、营气和卫气。气既是运行于体内微小难见的物质，又是人体各脏腑器官活动的能力。人体的呼吸吐纳、水谷代谢、营养敷布 ...; 分类: 养生理论 2020-1-20 17:40

“元气” 与人之健康浅谈: 从形而上的角度来看，元气是生命的根本。元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。生命不全是物质的，当然，机体首先必需是物质的，但生命还包括精神魂魄，这是形而上层次的。因此说，生命是形神兼备的，形体是精神魂 ...; 分类: 养生理论 2020-1-20 16:21

九种不同体质人群的保健方法: 人有平和体质、气虚体质、血瘀体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等9种，需要针对不同的体质做出包括食疗、起居、活动等方面的不同保健方法。各体质表现和保健要求具体如下文。平 ...; 分类: 体质养生 2020-1-14 21:26

调和七情为养生之道: 中医认为情志是由五脏之气化生的，若情志失调，则容易损伤脏腑气血，影响人体健康。情志泛指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化，简称七情，它是人们对外界客观事物的反映。中医认为情志是由五脏之气化生的， ...; 分类: 情志养生 2020-1-14 20:31

经络畅通是养生的关键和基础: 经络畅通是养生的关键和基础中医认为，血是运送营养物质的基础，气是营养物质产生的动力，而经络行使的是运送气血的职能，只有贯通全身，才能濡养所有器官和组织。经络对于人体来说，有平衡阴阳、营养全身的能力， ...; 分类: 经络养生 2019-10-23 14:20

女性补钙的五种最佳方法: 女性补钙的五种最佳方法为：每天至少晒太阳20分钟，运动强健骨骼，跟着季节补钙，多吃含钙高的食物，别忘了多吃富含维生素C的水果; 分类: 食疗养生 2019-4-30 23:05

补钙的效果胜过中药材的六道家常菜: 六道家常菜补钙效果好：黄豆炖猪蹄、紫菜腐竹汤、芝麻酱拌菠菜、青椒炒鸡蛋、豆腐炖鱼、醋溜小油菜等; 分类: 食疗养生 2019-4-30 23:02

补钙的效果胜过中药材的九种食物: 九种胜过中药材的常见补钙食物为芝麻、牛奶、奶制品、芥菜、紫菜、木耳、苹果、草莓、香蕉; 分类: 食疗养生 2019-4-30 22:58

历代本草文献所载具有治疗作用的食物: 历代本草文献所载具有治疗作用的食物 ■散风寒类(用于风寒感冒病症)食物：生姜、葱、芥菜、芫荽。■散风热类(用于风热感冒病症)食物：茶叶、豆豉、杨桃。■清热泻火类(用于内火病症)食物：茭白、蕨菜、苦菜、苦瓜、 ...; 分类: 食疗养生 2019-4-30 22:53

历代本草文献所载具有保健作用的食物名单: 历代本草文献所载具有保健作用的食物名单一、聪耳(增强或改善听力)类食物：莲子、山药、荸荠、蒲菜、芥菜、蜂蜜。二、明目(增强或改善视力)类食物：山药、枸杞子、蒲菜、猪肝、羊肝、野鸭肉、青鱼、鲍鱼、螺蛳、蚌 ...; 分类: 食疗养生 2019-4-30 22:52

熬夜毒素堆积，食物排毒妙招: 现代人的生活很是丰富，不少女人每天都习惯熬夜，可是熬夜会让毒素累积在体内，因此要及时排毒才行。以下为大家介绍了几种适合熬夜一族吃的排毒食物，想要排毒的女人们，不妨都来看一看。 ... ... ... ... ... ... . ...; 分类: 食疗养生 2018-9-13 15:38

扁鹊三兄弟扁鹊的一些故事: 根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差...扁鹊三兄弟，扁鹊见秦武王，扁鹊投石你都知道吗？ ...; 分类: 名家养生 2018-8-14 11:45

88岁的郭兰英为啥还是这么美！她的养生秘诀全在这: 今天小编给大家介绍一个人，老一辈艺术家郭兰英女士，名字对80、90后一代可能略生疏，但是，她唱的南泥湾可是家喻户晓。上至百岁老人，下至3岁幼童，几乎人人都听过郭兰英的歌，比如《南泥湾》、《绣金匾》。 ...; 分类: 名家养生 2018-8-14 11:40

养生需先了解人的六种体质: 中医是一种非常好的养生方式，而中医养生来自古代精华医学，在现代，中医也是一种很有效的一种养生方式，可是，在用中医养生的同时，我也有要注意的，这六中体质，在用中医养生时也要注意。我们来看看时那六种体质吧 ...; 分类: 体质养生 2018-8-14 11:32

按摩什么穴位可补肾养肾: 肾是人的先天之本，生命之源，人体的元阴和元阳都来源于它。按摩大溪穴、涌泉穴、关元穴可达到补肾养肾、健脾益精血、益气精神的作用。看看具体的效果及做法吧。 ... ...; 分类: 经络养生 2018-8-14 11:29

1 ... 19 20 21 22 23 24 252627 / 27 页下一页

相关分类

网站首页 | 中医论坛 | 帮助中心 | 投稿征文 | 咨询建议 | 使用协议 | 网站声明 | 申请合作 | 联系我们 | 友情链接 | 网站导航

本站信息仅供参考，不能作为诊断医疗依据，所提供文字图片视频等信息旨在参考交流，如有转载引用涉及到侵犯知识产权等问题，请第一时间联系我们处理

在线客服|关于我们|移动客户端 | 手机版|电子书籍下载|中医启疾光网 ( 鄂ICP备20008850号 )

Powered by Discuz! X3.5© 2001-2025 Discuz! Team. zyqjg.com

返回顶部