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食疗药膳粥饭之玫瑰粥: 【原料】白玫瑰花5朵，糯米100克，樱桃10枚，白糖100克。【制作】将未全开的玫瑰花采下，轻轻撕下花瓣，用清水漂洗干净。糯米淘净入锅，加水上火烧开，熬煮成粥，加入玫瑰花、樱桃、白糖稍煮即好。【作用】利气 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-12 11:09

食疗药膳粥饭之葛根粉粥: 【原料】葛根粉30克，粳米100克。【制作】先将粳米淘洗干净放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮，至米半熟，加入葛根粉，再继续用文火煮至米烂成粥即成。【作用】清热、生津、止渴。适宜于糖尿病等 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-12 11:08

食疗药膳粥饭之竹叶菜粥: 【原料】竹叶菜（鸭跖草）100克，赤小豆30克，粳米100克，水1000克。【制作】赤小豆、粳米淘洗干净，浸泡发胀，放入锅内加清水上火烧开，待米粒快要煮开时，加入竹叶菜（切成寸段）熬煮成粥即可。【作用】清热解 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-12 11:07

食疗药膳粥饭之莲藕粥: 【原料】藕250克，粳米100克，白糖60克。【制作】将藕洗净切薄片，同粳米共入锅中加水煮粥，调入白糖即成。【作用】健脾开胃，止泻止渴。适用于食欲不佳、大便溏薄及糖尿病。 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 17:00

食疗药膳粥饭之黄芪粥: 【原料】黄芪30克，粳米100克，红糖40克，陈皮5克。【制作】黄芪切成片，洗净用纱布包好，置锅中加水200毫升熬10分钟，取药汁。如前法再熬一次，收取药液待用。锅中放清水约800毫升，投入淘净的粳米，中火上烧开， ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:59

食疗药膳粥饭之蒲公英粥: 【原料】干蒲公英60克（鲜品为90克），粳米100克。【制作】取蒲公英带根的全草，洗净、切碎，煎取药汁去渣，入粳米同煮成粥。【作用】清热解毒，消肿散结。适宜于尿路感染、急性乳腺炎等。 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:58

食疗药膳粥饭之薤白粥: 【原料】薤白50克，粳米160克。【制作】薤白清洗干净，切成碎米粒状。粳米淘洗干净，放入锅内、加薤白、清水，上火烧开，换小火慢慢熬煮成粥。【作用】理气宽胸，通阳散结，止痛。适宜于冠心病胸闷不舒或心绞痛 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:56

食疗药膳粥饭之海带粥: 【原料】海带75克，绿豆150克，粳米100克，白糖适量。【制作】海带洗净浸透，绿豆、米洗净，水沸后放入各种原料，共煲粥，粥成加糖调味。【作用】软坚散结。适宜于单纯性甲状腺肿大的患者。 ... ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:54

食疗药膳粥饭之皮蛋粥: 【原料】松花蛋2个，粳米100克，淡菜50克，盐、麻油适量。【制作】将淡菜用热水浸泡发软，剪洗干净，放入碗内加料酒，上笼蒸至烂熟为度。松花蛋去壳，切成碎米粒状。粳米淘洗干净，入锅加清水上火烧开，再入淡菜、 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:53

食疗药膳粥饭之仙人粥: 【原料】制何首乌30～60克，粳米100克，红枣3～5枚，红糖适量。【制作】将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣一起入锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许调味，再煮片刻即可。【作用】补气血，益肝肾。适宜 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:51

食疗药膳粥饭之大蒜粥: 【原料】紫皮大蒜2个，粳米100克，白糖100克。【制作】将粳米淘洗干净，放入锅内加清水，大蒜剥去外皮放锅内，上火烧开后转用小火熬煮成粥，调入白糖即成。【作用】杀菌、消炎、止痢。适宜于急性肠炎、痢疾等症 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:50

食疗药膳粥饭之核桃粥: 【原料】核桃仁50克，粳米100克，生姜10克，精盐3克。【制作】核桃仁用开水泡胀，剥去皮，打碎成小粒，粳米洗净。锅内注入清水，加粳米、核桃米、生姜，放中火上烧开，改用小火慢煮至米烂汤稠，表面浮起粥油时，下 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:49

食疗药膳粥饭之麻仁苏子粥: 【原料】紫苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。【制作】将紫苏子和火麻仁反复淘洗，除去泥沙，再烘干水气，打成极细的末，倒入约200毫升的温水，用力搅拌均匀，然后静置待粗粒下沉时，滗出上层药汁待用。粳米淘净下 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:48

食疗药膳粥饭之土豆粥: 【原料】土豆100克，灿米100克，白糖100克，桂花卤6克，水适量。【制作】土豆削皮洗净，切成块。灿米淘洗干净，放入锅内，加清水，上火烧开后加入土豆，转用小火熬煮成粥，再调入桂花卤、白糖即可食用。【作用】 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-4 16:46

食疗药膳粥饭之藿香粥: 【原料】鲜藿香30克（干品15克），粳米100克。【制作】将鲜藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁调匀煮沸即可。【作用】降逆止呕，开胃进食。适宜于脾胃不和吐逆、霍乱、心腹痛等症。 ...; 分类: 食疗养生 2023-8-3 17:43

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